澳门沙金假期里火了上海也有人在挑战！医生紧急提醒

　　澳门沙金假期里火了上海也有人在挑战！医生紧急提醒医生建议，假期饮食，仍然要做到营养均衡、荤素搭配，多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时注意食品卫生，尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物澳门沙金，以免出现食物中毒。假期聚餐增多，很多人会大量饮酒，情绪起伏澳门沙金，加之季节交替，气温多变，一些心脑血管疾病患者容易出现血压频繁波动的情况。

　　医生提醒，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的人群，出游或走亲访友时要随身携带药物，按时服药。此外，假期要尽量保持原有作息规律澳门沙金，不要熬夜，适量运动。