澳门沙金(中国)在线平台杨园街道四美塘社区：健康问题“当面讲” 共话慢性病食养之

　　澳门沙金(中国)在线平台杨园街道四美塘社区：健康问题“当面讲” 共话慢性病食养之道2月19日，武昌区杨园街道四美塘社区携手杨园街第一社区卫生服务中心、众成颐家颐养中心举办了一场别开生面的“健康圆桌会”，邀请到30余名辖区居民参与。

　　不同于传统的“台上讲台下听”讲座模式，本次讲座采用“全程问诊互动”的形式，居民与医疗专家围坐一圈，通过“提问－解答－讨论”的循环模式展开深度交流。让居民能够更直接地提出自己的实际问题，专家也能针对性地给出详细解答。

　　“老伴牙口不好，许多食物无法正常食用，不吃又导致出现贫血和营养不良的状况澳门沙金，同时还容易出现血糖升高的问题，不知该怎么办。”座谈会上，陈阿姨向专家们倾诉自己的烦恼。针对陈阿姨遇到的问题，专家现场支招：“将一些富含营养的食物如肉类、蔬菜等加工成细腻的泥状或糊状，既能保证营养摄入，又便于咀嚼和消化。对于血糖高的问题，则要严格控制主食的量。”

　　何大爷询问了免疫力与饮食之间的关系，以及怎样通过健康饮食来提升自身免疫力。专家解释道：“免疫力的提升与饮食密切相关，应保证摄入充足的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类澳门沙金、豆类、蛋类和奶类等都是很好的来源。同时，多吃新鲜的蔬菜水果，以获取丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素D、锌等，这些营养素对免疫系统的正常运作至关重要澳门沙金。”

　　四美塘社区相关负责人表示，此次健康管理座谈会促进了社区、卫生服务中心与颐养中心之间的合作与交流，探索更贴近居民需求的健康服务模式，为后续开展更多有效的健康管理活动积累了经验。计划将开展更多健康科普类活动，助力居民提升健康管理水平。