澳门沙金(中国)在线平台王莲凤：胃溃疡 有什么饮食原则 怎么养胃？

　　澳门沙金(中国)在线平台王莲凤：胃溃疡 有什么饮食原则 怎么养胃？咱要是有胃溃疡，在吃喝上可得讲究点儿，这对保护胃特别重要。首先，吃饭时间得固定，吃的量也要差不多，千万别有时候撑得慌澳门沙金(中国)在线平台，有时候又饿肚子。这么做能让胃里的胃酸不会刺激到胃黏膜。

　　选吃的东西时，多吃点有蛋白质和维生素的。像鸡蛋、牛奶、鱼肉这些，蛋白质含量高，能帮胃黏膜 “修补” 受损的地方。新鲜的蔬菜水果，像西兰花、胡萝卜、苹果、橙子，里面的各种维生素，对保护和修复胃黏膜作用很大。有些刺激性的食物得少吃。像辣椒澳门沙金(中国)在线平台、花椒这些辣的，吃下去直接就刺激胃，让胃溃疡的症状更厉害澳门沙金(中国)在线平台。还有柠檬、醋这些酸的，会让胃酸变得更多，不利于溃疡好起来。另外，太油的食物不好消化，在胃里待的时间长，也会让胃酸分泌过多，最好也少吃。

　　除了上面说的这些，还有些养胃的小办法。吃点面食就挺不错，面条、馒头这些软软的，容易消化，而且还有碱性，能把胃酸中和掉，胃里就没那么难受了。