澳门沙金蔬菜叶子不乱丢莴笋芹菜富含维生素！萝卜缨微量元素超过萝卜7倍

　　澳门沙金蔬菜叶子不乱丢莴笋芹菜富含维生素！萝卜缨微量元素超过萝卜7倍莴笋叶：莴笋叶中维生素B1、B2、C、E的含量分别是茎的3-5倍，尤其是叶中含有的胡萝卜素几乎达到茎的10倍。另外，莴笋叶所富含的叶绿素，有“绿色精灵”的美誉，具有润肤美容、清洁口腔澳门沙金、防龋除臭的功效。

　　芹菜叶：芹菜叶的优势在于其中的胡萝卜素和维生素E，前者仅次于胡萝卜、芥蓝澳门沙金，后者略逊于豇豆、金针菜澳门沙金、枸杞菜，在蔬菜中名列前茅。

　　萝卜缨：蛋白质含量不仅高于萝卜，还超过大白菜、小白菜、芹菜和诸多瓜类菜，而且胡萝卜素、维生素C以及钙含量也不比萝卜逊色，特别是微量元素锰，萝卜缨含量比萝卜高7倍，且有较高的药用价值。