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　　澳门沙金(中国)在线平台唐山疾控发布健康提醒！随着伏天的到来，气温逐渐攀升，人们纷纷开启避暑模式。然而，在享受清凉的同时，我们也不可忽视高温天气给健康带来的潜在威胁。以下是唐山疾控中心为大家提供的一些伏天健康提醒，助您度过一个安全、舒适的夏季。

　　1. 补充水分：高温天气下，出汗增多，容易导致脱水。因此，请务必注意及时补充水分，保持身体的水分平衡。建议喝温开水或淡盐水，避免过量饮用冷饮，以免刺激肠胃。

　　2. 合理作息：尽量避免在烈日下长时间活动，尤其是中午时分，阳光最为强烈澳门沙金。如需外出，请佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品，涂抹防晒霜，穿好防晒服，以减少紫外线. 清淡饮食：

　　伏天虽炎热，但只要我们做好防护措施澳门沙金澳门沙金，依然可以享受到夏天的美好。希望以上疾控中心的伏天健康提醒能为您的健康保驾护航，让您度过一个愉快、健康的夏季。