澳门沙金这5种“臭烘烘”的蔬菜水果一般人闻着就跑但营养价值可真高

　　澳门沙金这5种“臭烘烘”的蔬菜水果一般人闻着就跑但营养价值可真高今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：这5种“臭烘烘”的蔬菜水果，一般人闻着就跑，但营养价值可线、这种“臭烘烘”的食物，你喜欢吃吗：榴莲

　　榴莲应该是大家知道最多的“臭味”食物，这种原产于泰国的水果在当地算得上是“网红水果”，榴莲号称“水果之王”富含维生素C、B族维生素，以及矿物质锰含量丰富，还含有一定量的磷、镁和钾等元素。

　　老人们是这样形容韭菜的“春天吃韭菜健康常有，六月的韭菜，臭死狗”。话虽这么说，但并不代表夏季的韭菜就真会臭的不能吃了。

　　香菜名字里虽然有个“香”字，可在很多人眼里却是“臭”的，香菜特殊的气味让很多人难以接受，这种味道来自“壬烯醛”和“癸烯醛”。烹好的肉类和汤的表面放几片香菜，解腻解腥，刺激食欲澳门沙金(中国)在线平台，既健康又划算。

　　有人开玩笑说“咖啡就着大蒜澳门沙金(中国)在线平台，秋水共长天一色”，大蒜在很多人眼中是一种粗鄙的是，吃过之后口气中的蒜臭味很难消除掉，有些人吃过大蒜连出的汗液里都有蒜臭味澳门沙金(中国)在线平台。

　　豆汁北京传统的一种饮品，是用制造绿豆淀粉的下脚料发酵而成的，即便是北京人绝大部分也都难以接受豆汁那种酸臭，类似泔水一样的味道。

　　不过发酵豆汁的营养很丰富，可溶性蛋白质与氨基酸含量较高。而且，豆汁中富含益生菌，是营养饮品。