澳门沙金农村一种懒人蔬菜种一季吃7年割了就长吃也吃不完

　　澳门沙金农村一种懒人蔬菜种一季吃7年割了就长吃也吃不完相信每一位农村家庭都有一个属于自己家的菜园子，基本上就在房前屋后，离家近，想吃就能去采摘。大多数蔬菜都是当年种当年收，第二年还想吃的话就要重新种植，不过有一种蔬菜就与众不同，农民都说这是懒人蔬菜，只要种植一次，就能连续吃7年，割了就长澳门沙金，吃也吃不完。

　　其实这种蔬菜很常见，就是韭菜，它的寿命一般在7年左右，只是不熟悉种植韭菜的人不知道韭菜是这样的特点，越是割它，它的长势就越好。

　　每年五月是播种韭菜的最佳时节，大约20天的样子，韭菜就能长出新苗了澳门沙金，这个时候要把头茬割了，因为头茬最嫩，非常好吃，其次就是割掉之后更利于韭菜的生长。

　　韭菜除了是懒人蔬菜澳门沙金，它的营养价值也很高，含有维生素、胡萝卜素、纤维素等营养物质，尤其是便秘的朋友可以吃一些韭菜，能够促进肠道蠕动，同时还有养肝健胃的作用。

　　韭菜虽然对有好处，但是不能吃的过多，过多的话，不仅不利于身体健康，反而还可能引起腹泻，以每餐不多于200克为最佳。