澳门沙金什么食物含钾高-有来医生

　　澳门沙金什么食物含钾高-有来医生二、蔬菜类有马铃薯澳门沙金、芋头、干香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、鱼丸、豆、黑豆澳门沙金、青豆、绿豆、红豆、芸豆、菠菜、蚕豆、扁豆。

　　五、坚果类有干的桂圆、干的红枣、板栗、榛子、莲子、腰果、核桃澳门沙金、花生、葵花籽、西瓜籽、葡萄干、松子、芝麻、杏仁、开心果。

　　由此可见，日常食物中含钾量较高的食物可以简单的记忆为豆类制品、海产品、坚果类，另外深色的蔬菜类含钾量也高。